Partenza: dal "Collette de Jilly", 2366 m, al quale si arriva con gli impianti sciistici di Abries

SALITA: Raggiunta la Collette de Jilly 2366 m utilizzando gli impianti di risalita di Abries; ci si cala di qualche metro sull’altro versante (vallone del torrente Urine). Si va in traversata diagonale a destra su terreno aperto, si passa a destra della quota 2304 m. e si scende lentamente per toccare il fondo del vallone al limitare del bosco, intorno ai 2200 m. Si risale quindi verso il Col de l'Urine 2529 m percorrendo sempre il fondo del vallone.

Discesa: Giunti al col de l’Urine si scende di qualche metro sul versante opposto (Val Pellice), e si devia a destra per raggiungere un ampio ed evidente passaggio sulla Créte du Pelvas, tra il M. Palavas e la quota 2752m. Raggiunto il passaggio (2596m) si risale brevemente poi incomincia la discesa verso Ristolas. Attorno ai 2300 m bisogna spostarsi un po’ a destra e prendere un ampio dosso parzialmente boscoso (Bois de Chatellard), Non utilizzare invece i vallonetti laterali. Si tiene sempre questo lungo dosso tra la Combe Borgne e il torrente Chapelle. Si raggiunge così una pista di fondo a circa 2 km dalle case di Ristolas con la quale si termina la gita.